尼崎にある美容室■For evolve■ ☆体力作り☆

2020/05/14 ブログ campaign news

こんにちは!

アシスタントの北垣です!

コロナで休みの日はどこにも行けないので

家の前で小学生ぶりに縄跳びをしました笑

きっかけはテレビで縄跳びの運動量はジョギング

をするのと変わりない運動と言っていたのでやってみました!

する前は余裕と思っていたのですが3分、5分飛んでいると

すごい汗が出てきて体力のなさにびっくりしました笑

二重跳びも数回しかできなくなっていたのでショックでした!

定期的に運動していこうと思います!

 

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